Katarina

Kost- och träningsrådgivare, hälsocoach, personlig tränare 

Jag är specialiserad på att kombinera skräddarsydda måltidsplaner tillsammans med individualiserade träningsscheman, och att lägga fokus på beteendeförändring för att optimera resultat. Jag har en kandidatexamen i Idrottsvetenskapligt program med fokus på ledarskap där kurser såsom beteendevetenskap, kost- och näringslära, nutritionsfysiologi, träningsfysiologi, och coachning varit centrala. Jag har även en utbildning inom hälsocoachning där jag fått lära mig mycket om olika tekniker och övningar som jag använder mig av för att locka fram och bearbeta det som ligger bakom patienters ätbeteenden. Låt mig få hjälpa dig att må bättre och hitta en balans i livet som funkar för just dig!