Ingrid Bildén Aspelin

Enhetschef

Kost- & hälsorådgivare,

Personlig Tränare samt Livsstilscoach

Som utbildad beteendevetare, licensierad Kost-, Hälso- & Livsstilsrådgivare samt Personlig Tränare, och lång erfarenhet av arbete med människor i olika situationer, kan Ingrid genom rådgivning bl a om bra kost och för dig rätt träning hjälpa och stödja dig i din resa mot ditt nya hälsosamma Jag.

Tillsammans med dig lägger Ingrid upp träningsprogram anpassat för dig och som passar in i din vardag, och hjälper dig välja kost som gör det lättare för dig att gå ner i vikt och behålla den nya vikten, samt peppa och stötta dig i din nya kosthållning och träning, inte minst när du tycker det är jobbigt eller stöter på problem.